სტატიის მიხედვით თქვენ ისწავლით სოკოს ძველი ქართული წესით მომზადება ამისათვის კი დაგჭირდებათ სოკოს მოსამზადებელი ინგრედიენტები: სოკო – 500გ. (ქამა სოკო) ნიგოზი – ½ ჩაის ჭიქა ნიორი – 3 კბილი ქინძი – 4-5 ღერო ძმარი, წითელი წიწაკა, მარილი გემოვნებით.

დიეტა არ არის საკმარისი იმისათვის რომ ტანწერწეტა გახდეთ. მთავარია არა ნაკლები ჭამა, არამედ მოძრაობა-სირბილი, ცურვა, ვარჯიში. გთავაზობთ ჰოლივუდის ვარსკვლავებისა და მსოფლიოს წამყვანი მოდელების რამდენიმე რჩევას გახდომასთან დაკავშირებით: აუცილებლად ირბინეთ დილა-საღამოს, სჯობს ირბინოთ ნელი ტემპით, მაგრამ დიდხანს – სულ ცოტა 40 წუთით მაინც.

სხვადასხვა აქსესუარი ადამიანის სახეს სხვადასხვანაირად წარმოაჩენს. სათვალე ამ აქსესუართა რიცხვში შედის. მრგვალ სახეს დიდი, წვრილჩარჩოიანი სათვალე უხდება. სამკუთხა, ღაწვებგანიერ წაწვეტებულნიკაპა სახეს მოუხდება პეპლის ფორმის ჩარჩო, რომელსაც ზედა მხარე უფრო განიერი აქვს, ვიდრე ქვედა. ოვალურ სახეს ნებისმიერი ფორმის სათვალე უხდება. ქერათმიანები უნდა ერიდონ ღია ვარდისფერ და მუქ ჩარჩოებს. თუ ლინზა სახის ნაკვთებს ადიდებს ან აპატარავებს, თვალები განსაკუთრებით ფაქიზად უნდა მოხატოთ.

პროდუქტთა უმეტესობას გააჩნია ფიქსირებული წონა, რომელიც არის ქვემოთ მოცემული, გაეცანით და თქვენთვის საჭირო პროდუქტების წონა შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ და ამა თუ იმ კერძის მომზადებისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ. 1 სუფრის კოვზი წყალი – 18 გრამი. ხორბლის ფქვილი – 30 გრამი. წიწიბურას ბურღული – 25 გრამი. კარტოფილის ფქვილი – 30 გრამი. შაქარი – 25 გრამი. კაკაო – 25 გრამი.

ქათმის კვერცხის ნაჭუჭის – სკორპულას გამოყენების მეცნიერული დასაბუთება: ქათმის კვერცხის ნაჭუჭის შემადგენლობა საოცრად ემთხვევა ადამიანის ძვლების, კბილების შემადგენლობას, გარდა ამისა ის ასტიმულირებს ძვლის ტვინის სისხლწარმომშობ ფუნქციას, რასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს დაბალი ჰემოგლობინის დროს. ნაჭუჭი შედგება 90%-იანი კალციუმის კარბონატისაგან . შეიცავს ორგანიზმისათვის საჭირო ყველა მიკროელემენტებს, მათ შორის სპილენძს, ფტორს, რკინას, ფოსფორს და სხვა სულ 27 მიკროელემენტს.

ადამიანები, რომელთაც დიდი ზომის ცხვირი აქვთ, სხვადასხვა ვირუსული ინფექციისაგან ყველაზე მეტად არიან დაცული. მეცნიერები დარწმუნებული არიან, რომ სახის გამოწეული ნაწილი ადამიანს გრიპისა და გაციების ვირუსისგან იცავს. რაც უფრო დიდია ცხვირი, მით დიდია ბუნებრივი ბარიერი, რომელიც ჰაერწვეთოვანი გზით გადამტანი მტვრისა და ბაქტერიების ნაწილაკებს აჩერებს.

ყველამ არ იცის რომელ თითზე რომელი ბეჭედი უნდა გაიკეთოს. არსებობს მეცნიერება, რომელიც ამტკიცებს, რომ ამ საკითხს სერიოზულად უნდა მივუდგეთ. ცერი დაკავშირებულია თავთან, კისერთან და ხერხემალთან, ამ თითზე გაიკეთებთ ალმასით შემკულ ვერცხლის ან თეთრი ოქროს ბეჭედს.

ცოტა ვინმემ თუ იცის, რომ სხვადასხვა პირუტყვის ხორცი სამკურნალოდ გამოდგება, თუკი გვეცოდინება როგორ გავანეიტრალოთ მისი მავნე თვისებები. თხის ხორცი. ძალზე სასარგებლოა ზაფხულობით, მწვავე ციების დროს თხის ხორცი ზეითუნის ზეთითა და ხახვით შეწვით  და თალგამთან ერთად მიირთვით.

როგორ მოიქცნენ ისინი, ვისაც არ ყოფნით ნებისყოფა სიგარეტის ,,გადასაგდებად“? მათ მხოლოდ ერთი რამ რჩებათ – შეეცადონ, რომ სიგარეტის წევის მავნე შედეგები მინიმუმამდე იქნას დაყვანილი.

თუ ძაღლი გიკბენთ მაშინვე ექიმს მიმართეთ, რადგან შეიძლება ნაკბენი სასიკვდილო აღმოჩნდეს. ავიცენას განმარტებით, ცოფიანი ძაღლის ნაკბენს ამგვარად განასხვავებენ: პურის ნაჭერი დაასველეთ ჭრილობიდან გამოჟონილი სითხით და სხვა ძაღლებს გადაუგდეთ. თუ ისინი პირს არ დააკარებენ, ძაღლი ცოფიანი ყოფილა.

ტკივილი მკერდის არეში – საეჭვოა, რომ მოიძებნოს ადამიანი, რომელსაც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ უგვრძვნია ტკივილები, წვა, სიმძიმე, ჩხვლეტა და დაჭიმულობა გულმკერდის არეში. ამ არაჯანსაღ შეგრძნებებს ბევრი მიზეზი შიეძლება ჰქონდეს – ყველაზე უსაფრთხო საშიში ავადმყოფობის მრისხანე სიმპტომამდე. როგორ გავარკვიოთ ისინი? აი, ის სიმპტომები, რომლებიც დაგეხმარებათ ყველაზე გავრცელებული დაავადების სტენოკარდიის ამოცნობაში:     სიმძიმის გრძნობა; წვის გრძნობა;  სურვილი ტკივილის დროს ხელის გული მიიდოთ მკერდზე; ტკივილი ხანგრძლივობით 5-10 წუთი, ლოკალიზდება გულმკერდის ქვემოთ და…