როგორ მოვიქცეთ, რომ გვქონდეს გრძელი, ძლიერი ფრჩხილები

  • Kate
  • აგვისტო 28, 2013
თუ გაქვს მოკლე, მტვრევადი, არაჯანსაღი ფრჩხილები და გსურს გამოასწორო ეს პრობლემა, მაშინ ეს სტატია შენთვისაა: როგორ უნდა მოიქცე, რომ გქონდეს გრძელი, ძლიერი ფრჩხილები?

როგორ გავაკეთოთ იოგა ოფისის პირობებში

  • sandro
  • აგვისტო 28, 2013
ამ მინი სტატიაში გასწავლით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ იოგა ოფისის, ზოგადად იოგა არ არის მარტივი და იგი დიდ წინა მოსამზადებელ პერიოდს მოითხოვს, მაგრამ ამ სტატიაში მოგიყვებით ძალიან მარტივი იოგის შესახებ, რომელიც სტრესულ პირობებში განტვირთვაში დაგეხმარებათ.      

როგორ გავიუმჯობესოთ მახსოვრობა?

  • sandro
  • აგვისტო 26, 2013
ბევრი ადამიანი ლაპარაკობს იმაზე , რომ მას არ აქვს კარგი მახსოვრობა, ეს ასე არ არის. უმეტეს შემთხვევაში ის ყველას სხვადასხვანაირად უმუშავებს, ასე რომ ყველა ფლობს კარგ მახსოვრობას და ეს ჯერ კიდევ ანტიკურ ხანაში იყო ნათქვამი.

როგორ ვმართოთ ავტომობილი ბურუსში

  • article
  • აგვისტო 7, 2013
ბურუსის დროს რთულია გავერკვეთ რა ხდება გარშემო, ვალდებული ვართ გავზარდოთ ყურადღება, რაც უფრო დაბნეულობას იწვევს. რამდენიმე რჩევა რომელიც დაგეხმარებათ ესეთ სიტუაციებში.

აუტიზმის გამომწვევი მიზეზი და აცრა

  • Gwantsulika
  • ივლისი 25, 2013
ამ რამოდენიმე წლის წინ სამყაროს მოევლინა პატარა ლუკა. სრულიად ჯანმრთელი და საღი ბავშვი, რომელსაც ალბათ დიდი მომავალი და წარმატებული ცხოვრება ექნებოდა, რომ არა ის შეცდომა რომელიც მშობლებმა დაუშვეს. ალბათ იმიტომ რომ დედას ზუსტად ბავშვის ჯამრთელობა აღელვებდა ჯერ კიდევ ახალშობილს დაცვის მიზნით ყველა ”აცრა” გაუკეთა რაც შეიძლებოდა.

ბიორიტმები და ჯანმრთელობა

  • marinola
  • ივნისი 16, 2013
მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ადამიანის რიტმი ციკლურია და დამოკიდებულია ბუნების სხვადასხვა მოვლენებზე. მეცნიერების ახალი დარგი ქრონოლოგიური ბიოლოგია ცხოვრების რიტმს შეისწავლის, რიტმს კი ბუნება, მზის მოძრაობა და მთვარის ფაზები განსაზღვრავენ. მეცნიერებს მიაჩნიათ, რომ ჩვენი სხეული, ინტელექტი და სული იმ რიტმებს ექვემდებარება, რომელსაც გვთავაზობს დღე-ღამის, თვისა და წელიწადის ციკლი.

როგორ დავძლიოთ სქესობრივი სისუსტე

  • marinola
  • ივნისი 16, 2013
სქესობრივი სისუსტის მიზეზი თუ გონებრივი გადაღლაა, უნდა შეურიოთ ერთმანეთში შავბალახას, რეჰანისა და დიყის აყვავებული ყუნწების წონით თანაბარი ნაწილები. 6 სუფრის კოვზ ნარევს დაასხით 1 ლიტრი მშრალი ყურძნის ღვინო, დააყენეთ დღე-ღამის განმავლობაში, პერიოდულად შეანჯღრიეთ, მიიყვანეთ ადუღებამდე, გადადგით, მჭიდროდ შეფუთეთ და გააჩერეთ 2 საათი, შემდეგ გაწურეთ. მიიღეთ 100 გრამი სამჯერ დღეში ჭამამდე. ავიღოთ ნიახურის გამხმარი, დაქუცმაცებული ფოთლებისა […]

როგორ გავიკეთოთ ტიბეტური მასაჟი

  • marinola
  • ივნისი 16, 2013
განწყობილების ასამაღლებლად, ძილის გასაუმჯობესებლად და ნერვული სისტემის გასამაგრებლად. ვარჯიშების მთელი კომპლექსი უმჯობესია შეასრულოთ დახუჭული თვალებით, მანამდე კი ხელისგულები უსვით ერთმანეთს, ვიდრე მათში სითბოს არ შეიგრძნობთ.

როგორ მოვიცილოთ სტრიები

  • Маня
  • ივნისი 8, 2013
რისი ეშინიათ ორსულ ქალებს? – რა თქმა უნდა თავდაპირველი მომხიბვლელობის დაკარგვის. რითიც არ უნდა იკვებებოდნენ და რა კრემებსაც არ უნდა ხმარობდნენ მომავალ დედიკოები მშობიარობის შემდეგ მათ კანზე ჩნდება სტრიები.

როგორ შევარჩიოთ ჩაი

  • Маня
  • მაისი 31, 2013
ჩაი ყველას გვიყვარს, თუმცა მისი შერჩევის შესახებ ბევრი არაფერი არ ვიცით. რაც უფრო ხარისხიანია ჩაი ით უფრო მეტ სიამოვნებას მიიღებთ მისი დაგემოვნებისას. შავი, მწვანე , წითელი, თეთრი… არსებობს ჩაის საკმაოდ ბევრი სახეობა, მათი ნაწილი სამკურმალოდაც კი გამოიყენება.  

როგორ ვებრძოლოთ სტრესულ მდგომარეობას

  • Luka
  • მაისი 29, 2013
სტრესი – საყოველთაოდ ცნობილი მცნებაა. დედამიწაზე ძალიან ცოტა ადამიანი დარჩა, რომელიც არ იცნობს ამ მდგომარეობას. სტრესი – ეს არის მოვლენათა მონაცვლეობა, რომელსაც ჩვენ აღვიქვამთ როგორც ჩვენი კეთილდღეობის საფრთხეს, რასაც დაძაბულობაში მოჰყავს ჩვენი ნერვული სისტემა, ეს კი თავისთავად იწვევს პრობლემებს ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაში.

როგორ გადავაჩვიოთ პატარა მშობლებთან ერთად წოლას

  • Маня
  • მაისი 23, 2013
პედიატრებისა და ფსიქოლოგების გარკვეული ნაწილი ბავშვის მშობლებთან წოლას უარყოფითად აღიქვამს. მათი თქმით ეს ფაქტი უარყოფითად მოქმედებს როგორც ბავშვზე, ასევე მშობლებზეც. თუმცა ზოგი სპეციალისტის თქმით ეს ხელს უწყობს ბავშვისა და მშობელს შორის კონტაქტის შენარჩუნებას. მათი აზრით თუ მშობლებს აქვთ სურვილი, რომ პატარას მათ გვერდით ეძინოს და ეს მათ ცოლ-ქმრულ ურთიერთობას ხელს არ უშლის ამაში ცუდი არაფერი […]

რჩევები დიეტისთვის

  • marrii
  • მაისი 22, 2013
ქალების უმეტესობას მთელი ცხოვრების მანძილზე ჭარბ წონასთან უწევს ბრძოლა. ასეთი ადამიანების დახმარებას შევეცდები ჩემი რამდენიმე რჩევით. საკუთარი ცხოვრებიდან გამომდინარე შემიძლია ვთქვა, რომ ამ რჩევების გათვალისწინებით აუცილებლად მიაღწევთ მიზანს.

როგორ დავადგინოთ შოკოლადის ხარისხიანობა?

  • pkzeze
  • მაისი 20, 2013
სტატისტიკა გვამცნობს რომ მთელ მსოფლიოში შოკოლადი ძალიან ბევრს უყვარს. მათ შორის მამაკაცების 25%-ს, ქალების 40%-ს და ბავშვების 35%-ს. შოკოლადი წვადი ნივთიერებებისგან შედგება. ის შეიძლება “ავანთოთ”, უფრო მეტიც – სითბო, რომელიც ერთი ფილა შოკოლადის წვისას გამოიყოფა, საკმარისია ერთკვერცხიანი ერბოკვერცხის შესაწვავად.

როგორ გავიკეთოთ სახეზე იაპონური მასაჟი

  • ninimate
  • მაისი 19, 2013
ტრადიციული იაპონური მასაჟის ტექნიკას შიაცუ ეწოდება, რომელიც გამოჯანმრთელების საუკეთესო მეთოდია. ესაა თერაპია თითების დაწოლით, ადამიანს ანიჭებს სასიცოცხლო ძალებს და ახდენს მის სტიმულაციას. ამ შემთხვევაში გთავაზობთ სახის მასაჟს, რომელიც ათი წლით ახალგაზრდა და მიმზიდველს გახდის თქვენს კანს.

როგორ შევარჩიოთ ტონალური

  • Маня
  • მაისი 17, 2013
ყველა გოგონა ოცნებობს სახის კანის იდეალურ რელიეფზე. თანამედროვე ტონალური კრემები და კორექტორები პროფესიონალების ხელში ფოტოშოპზე უკეთ მოქმედებენ. ტონალურის შერჩევისას დიდი ყურადღება უნდა მივაქციოთ რამდენიმე ფაქტორს: სახის კანის ტიპი, სახის კანის ფერი და რა თქმა უნდა თვითონ ტონალურის ხარისხი.
გვერდი 10; 15-დან« პირველი...«89101112 » ...ბოლო »