როგორ გადავეჩვიოთ ღამე ჭამას?

  • guli-kizi
  • February 10, 2012
დღესასწაულები დასრულდა ან ჯერ კიდევ წინ არის, დროა საკუთარი თავი ფორმაში მოიყვანოთ!ნებისმიერი, ყველაზე დიდი ფიზიკური დატვირთვაც კი შეიძლება უშედეგო აღმოჩნდეს, თუ თქვენ არასწორად იკვებებით, განსაკუთრებით კი ღამით ! შევებრძოლოთ ამ მავნე ჩვევას ?

როგორ დავასვენოთ თვალები მარტივად?

  • guli-kizi
  • January 27, 2012
თვალები – სულის სარკეა. ყველაზე უბრალო, “უსულო” სარკესაც კი ესაჭიროება მოვლა, რომ არაფერი ვთქვათ ისეთ ზუსტ და ნაზ მექნიზმზე, როგორიცაა მხედველობა?

დღის 24 ჩვევა

  • daviti
  • January 26, 2012
მოგეხსენებათ, ადამიანი ყოველ ნაბიჯს საკუთარი ჩვევებიდან გამომდინარე დგამს. შესაბამისად, პიროვნების წარმატება მის კარგ ჩვევებზე დიდად არის დამოკიდებული.

როგორ მოვუაროთ თმას

  • ihow.ge
  • January 19, 2012
თმის ნელი ზრდა ძალიან ბევრი მიზეზით შეიძლება იყოს გამოწვეული. თმაზე გავლენა შეიძლება მოახდინოს: მედიკამენტებმა, დიეტამ, სტრესმა და სკალპის (თავის კანის) ინფექციამაც კი. ჯანმრთელი თმის შემთხევაში მისი დაახლოებით 90% ყოველთვის იზრდება, ხოლო დანარჩენი 10% ისვენებს.

სიცილის იოგა – ჯანმრთელობა წამლების გარეშე

  • guli-kizi
  • January 5, 2012
არ იქნება ახალი აღმოჩენა თუ ვიტყვი, რომ სიცილი ადამიანთა უმეტესობას ალამაზებს და გვაიძულებს მათზე დროებით მაინც შევაჩეროთ ჩვენი მზერა. მომღიმარი და მოცინარი სახეები გამოყოფენ მიმზიდველ ენერგიას და თავად მომღიმარი ადამიანი იწვევს დადებით ემოციებს.

როგორ მოვატყუოთ მადა?

  • daviti
  • December 29, 2011
აგერ, უკვე კარს არის მომდგარი ახალი 2012 წელი. ყველა ოჯახი ამ დღისათვის განსაკუთრებით ემზადება. ყველა სუფრა ძალიან გემრიელად გამოიყურება. სახალწლო ზეიმი რამოდენიმე დღე გრძელდება და რა დასამალია ჩვენი კუჭი საკმაოდ დატვირულია ამ დღეებში.

უსაფრთხო ცხოვრება

  • guli-kizi
  • December 19, 2011
ბანალურია, მაგრამ ფაქტია, რომ ვერანაირი ფული ვერ შეგიცვლით ჯანმრთელობას. მერე რომ “იდაყვების ჭამა” არ მოგიწიოთ, შეგიძლიათ იხელმძღვანელოთ ჩემს მიერ გამოყოფილი 10 ძირითადი რჩევით.

სასმელის სწორად დალევა

  • lasha117
  • December 19, 2011
 სიტყვა ქართველზე პირველ რიგში მოქეიფე ადამიანის ასოციაცია იბადება. ქეიფი ნამდვილად ყველა ქართველს უყვარს. ასევე არაა დასამალი ის ფაქტი, რომ ქეიფში ზომა-წონა არ გაგვაჩნია.

რჩევები უკეთესი ვარჯიშისთვის

  • lasha117
  • December 17, 2011
ჯანსაღი ცხოვრების წესი ყოველი ჩვენგანისთვის აუცილებელია. ამ პოსტში მოგცემთ რამდენიმე რჩევას, როგორც სპორტსმენი, ახალბედებს ამ საქმეში.

როგორ გამოვიძინოთ სრულყოფილად

  • daviti
  • December 16, 2011
იცოდით, რომ ადამიანი საშუალოდ 22 წელს ძილში ატარებს ? ამიტომ, გასაკვირი არაა, რომ სწორ ძილს დიდი მნიშვნელობა ენიჭება. მიუხედავად იმისა, რომ 7-8 საათი ძილი სრულიად საკმარისია ადამიანის ორგანიზმისათვის, უმეტესობა მაინც ვერ ახერხებს სათანადოდ გამოძინებას. ამ პოსტში გესაუბრებით არასრულყოფილი ძილის მიზეზებსა და მათი გადაჭრის ხერხებზე, რომლებიც იმედი მაქვს გამოუძინებლობის პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ.    

შეარჩიე საწოლი სწორად

  • lasha117
  • December 11, 2011
საყოველთაოდ ცნობილი ფაქტია და ამას არა ერთი მეცნიერი თუ ექიმი ადასტურებს, რომ ადამიანის წარმატებული დღისათვის აუცილებელია ნორმალური ძილის პირობები. ძილის პირობებს კი ბალიში და საწოლი ქმნის.

ორსულობის ნიშნები და სიმპტომები

  • ihow.ge
  • October 16, 2011
დაუცველი სექსუალური აქტის შემდეგ, ხშირ შემთხვევაში წყვილი ინტერესდება იმ შედეგით, რაც შეიძლება ამ აქტს მოჰყვეს. როგორც წესი, დაუცველ სექსის შემდეგ ერთ–ერთი პარტნიორი ორსულად რჩება (XXI საუკუნემდე მდედრობითი სქესის ადამიანს ემუქრებოდა ეს “საფრთხე”, მაგრამ თანამედროვე ტექნოლოგიების და ადამიანის ფანტაზიის განვითარებასთან ერთად დანამდვილებით ვერაფერს იტყვი).
გვერდი 14; 14-დან« პირველი...«1011121314