როგორ მოვამზადოთ გოგრის ტრიუფელი?

  • An'na
  • January 10, 2018
ინგრედიენტები: 40-60 ტრიუფელი 1 ჭიქა გოგრის პიურე ¼ ჭიქა ყავისფერი შაქარი 1 ჩ/კ დარიჩინი 1 ჩ/კ კოჭა ¼ ჩ/კ ნიორი 2 ჭიქა კრემი 0,5 კგ შავი შოკოლადი, დაჭრილი 30 გ კარაქი, ოთახის ტემპერატურის ¼ ჭიქა ფორთოხლის ლიქიორი (არასავალდებულო) ან ფორთოხლის წვენი 170 გ შავი შოკოლადი ტრიუფელის დასაფარად 85 გ კაკაოს ფხვნილი   მოათავსეთ გოგრის პიურე, […]

როგორ გავხდეთ ტანწერწეტა

  • marinola
  • September 16, 2012
დიეტა არ არის საკმარისი იმისათვის რომ ტანწერწეტა გახდეთ. მთავარია არა ნაკლები ჭამა, არამედ მოძრაობა-სირბილი, ცურვა, ვარჯიში. გთავაზობთ ჰოლივუდის ვარსკვლავებისა და მსოფლიოს წამყვანი მოდელების რამდენიმე რჩევას გახდომასთან დაკავშირებით: აუცილებლად ირბინეთ დილა-საღამოს, სჯობს ირბინოთ ნელი ტემპით, მაგრამ დიდხანს – სულ ცოტა 40 წუთით მაინც.