ნაპრალები ფეხის ქუსლებზე ძირითადად აწუხებს იმ ადამიანებს, რომლებიც ატრაებენ არაკომფორტულ ფეხსაცმელს და აქვთ აქტიური ცხოვრების წესი, ასევე ნათ აქვს ნშრალი კანი. ფეხის სოკოვანი დაავადება ასევე არის ერთ-ერთი გამომწვევი მიზეზი ზემოთ აღნიშნული პრობლემისა. მათი განკურვნა რთულია და ხანგრძლივი, რისთვისაც დაგჭირდებათ დიდი მოთმინებისუ უნარი. ამ დაავადების დაძლევა სავსებით შესაძლებელია, ამისათვის წაიკითხეთ შემდგომი ინსტრუქცია.

რა დაგაჭირდებათ?

-გვირილას ჩაი
-ბორის მჟავა
-ვაზელინი
-სანტავიკი
-ხახვი, ვაშლი
-თაფლი
-საბავშო კრემი
-სპეციალური ფეხის კრემი

სანამ ფეხები ბოლომდე არ განიკურნება, აუცილებელია შემდეგი პროცედური რეგულარული ჩატარება: ჩააორთქლეთ ფეხები ცხელ წყალში, შესაძლებელი გვირილას ჩაის ან ბორის მჟავის დამატება წყალში (პროპორციები: 1 ჩაის კოვზი მჟავა 1 ჭიქა წყალზე). შემდგომ ყოველ ფეხის ქუსლის ნაპრალზე უნდა დავიტანოთ სქელი ფენა ვაზელინი, დავიწებოთ სანტავიკი და დავტოვოთ მთელი ღამით.

წვრილად დავთალოთ 1 თავი ხახვი და 1 ვაშლი. ეს ყველაფერი ავურიოთ, ამოვალაგოთ სუფთა ქსოვილზე, შემდგომ ეს ქსოვილი მივიდოთ ავადმყოფ ფეხზე, ფეხიზე შემოვიხვიოთ ცელოფანი, ცელოფანს ზედ შემოვახვიოთ თხელი თოკი ფიქსაციისათვის. აღნიშნული საშუალება ფეხზე გავაჩეროთ 2 საათის განმავლობაში. შემდგომ მოვიხსნათ კომპრესი, გადავივლოთ ფეხები და წავისვათ ზეთისხილი ზეთი. აღნიშნული პროცედურა უნდა ჩაიტაროთ 2-3 ჯერ კვირაში, საბოლოო განკურნებამდე.

ანალოგიურად შესაძლებელია თაფლის გამოყენებაც, ჯერ გავადნოთ თაფლი და შემდგომ დავიტანოთ სქელი ფენით ფეხის ქუსლის გაბზარულ კანზე, შემოვიხვიოთ ბინტი და ეს კომპრესი გავაჩეროთ 3 საათით. შემდგომ ყველაფერი მოვიხსნათ და წავისვათ საბავშო კრემი.

აფთიაქში ვიყიდოთ კედრის მალამო და ვისარგებლოთ ზემოთ აღნიშნული პროცედურის შემდგომ. ნაპრალები ქუსლებსე კარგად ინკურნება შემდგომი წესით: თუ ყოველდღე, ძილის წინ ჩავიტარებთ თბილ წყლის პროცედურას დამზდებულს სხვადასხვა მცენარეულისგან. ამ დაავადების საწინააღდეგო ფროფილაკტიკად ითვლება, კომფორტული და რბილი ფეხსაცმლის ტარება, სუფთა ფეხის კანი, კრემების ყოველდღიური მოხმარება, საკვებით კვება რომლებიც შეიცავენ ვიტამინებს ა და ე.