როგორ ვიკვებოთ სწორად?

  • sandro
  • ოქტომბერი 5, 2013
ამ ქვეყნად არაფერია ჯანმრთელობაზე მნიშვნელოვანი, სწორედ ამიტომ მას დაცვა სჭირდება. ვარჯიში და სწორი კვება აუცილებლად უნდა იყოს ჩვენი ცხოვრების წესი. ახლა ცოტა უფრო დაწვრილებით სწორ კვებაზე.

როგორ გავიუმჯობესო მხედველობა?

  • sandro
  • სექტემბერი 2, 2013
არსებობს მეთოდები, რომლის დახმარებითაც შეგვიძლია მხედველობის გაუმჯობესება ისე რომ ამაში სათვალე არ დავიხმაროთ. ერთ-ერთი ასეთი მეთოდი შემუშავებული იქნა XX საუკუნეში ცნობილი ექეიმის მიერ სახელად უილიამ ბეიტსი.

როგორ გავითეთროთ კბილები რძის ფხვნილის დახმარებით

  • article
  • სექტემბერი 2, 2013
კბილების გათეთრების უამრავი გზა არსებობს, დაწყებული რთული სამედიცინო პროცედურებით და დამთავრებული უამრავი ასე ვთქვათ ხალხური მეთოდით, ზოგიერთი მათგანი არც ისე ეფექტურია, მაგრამ მე ახლა გასწავლით ერთ მეთოდს, რომელიც გამოყენებული მაქვს პირადად მე და რამოდენიმე ჩემ ახლობელს.

როგორ გავაკეთოთ იოგა ოფისის პირობებში

  • sandro
  • აგვისტო 28, 2013
ამ მინი სტატიაში გასწავლით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ იოგა ოფისის, ზოგადად იოგა არ არის მარტივი და იგი დიდ წინა მოსამზადებელ პერიოდს მოითხოვს, მაგრამ ამ სტატიაში მოგიყვებით ძალიან მარტივი იოგის შესახებ, რომელიც სტრესულ პირობებში განტვირთვაში დაგეხმარებათ.      

როგორ გავაკეთოთ წიგნის კრეატიული თარო?

  • sandro
  • აგვისტო 28, 2013
ამ პოსტში წარმოგიდგენთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ წიგნის დასაკიდებელი თარო, რომელიც თქვენს ოთახს და სახლს კრეატიულ ელფერს შესძენს. პირველ რიგში მინდა გითხრათ რომ არ არის აუცილებელი თქვენი საყვარელი წიგნების გამოყენება, რადგან ამ თაროდან წიგნის გამოღება გაგიჭირდებათ, იგი უბრალოდ დეკორაციის ნაწილი გახდება თქვენს სახლში.

როგორ გავიაროთ “მწოლიარე პოლიციელი” უსაფრთხოდ

  • article
  • აგვისტო 11, 2013
“მწოლიარე პოლიციელი” არის სავალ ნაწილზე ხელოვნურად შექმნილი დაბრკოლება, რომელიც აიძულებს მძღოლს შეანელოს სვლა , ასეთებს დგავენ უმეტესად სკოლებთან და სხვა ხალხმრავალ ადგილებშო. სამწუხაროდ ბევრმა მძღოლმა არ იცის რომ ამ დაბრკოლების ხშირად , თან არასწორედ გავლა ავტომბილის ნაწილებს ძალიან ცვეთს.

როგორ განვიკურნოთ პირიდან ამომავალი უსიამოვნო სუნისგან?

  • article
  • მარტი 28, 2013
ადამიანთა უმრავლესობას უკვირს ის, რომ პირში არასასიამოვნო სუნი გამოწვეული შეიძლება იყოს არა პირიდან, არამედ მუცლიდან. რა დამოკიდებულება აქვს ამ ორს ერთმანეთთან და როგორ შეიძლება განკურნება?

როგორ გავაკეთოთ სამაჯური

  • sandro
  • თებერვალი 12, 2013
ყველას დაგვინახავს სხვის ხელზე სამაჯური და მონგვდომებია რომ ასეთი ჩვენც გვქონოდა. მემგონი მოგეწონებათ თუ გეტყვით, რომ ასეთი სამაჯურის გაკეთება თქვენც შეგიძლიათ და ამავდროულად ძალაინ მარტივად.

რატომ არის კარგი დიდი ცხვირი

  • marinola
  • სექტემბერი 12, 2012
ადამიანები, რომელთაც დიდი ზომის ცხვირი აქვთ, სხვადასხვა ვირუსული ინფექციისაგან ყველაზე მეტად არიან დაცული. მეცნიერები დარწმუნებული არიან, რომ სახის გამოწეული ნაწილი ადამიანს გრიპისა და გაციების ვირუსისგან იცავს. რაც უფრო დიდია ცხვირი, მით დიდია ბუნებრივი ბარიერი, რომელიც ჰაერწვეთოვანი გზით გადამტანი მტვრისა და ბაქტერიების ნაწილაკებს აჩერებს.

როგორ მოვამზადოთ ქაცვის ზეთი

  • marinola
  • სექტემბერი 8, 2012
ქაცვი გარეცხეთ და გაატარეთ საკეპ მანქანაში ორჯერ. ჩაყარეთ სამკილოიან ქილაში. ქილა არ გაავსოთ. მეორე-მეხუთე დღეს მოიყენებს ზეთს. რაც უფო მეტ ხანს დადგამთ მზეზე, მით უფრო მეტ ზეთს გამოუშვებს. ეს მასა გაწურეთ დოლბანდში, ჩაასხით ბოთლებში და მაცივარში შეინახეთ. მიღების წესი: მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი სამჯერ დღეში, ჭამამდე 15 წუთით ადრე. ქაცვის ზეთი იხმარება ეროზიის საწინააღმდეგოდ ტამპონების […]

რომელი ღვინო დავლიოთ კერძთან

  • marinola
  • სექტემბერი 7, 2012
თევზეულის საუზმე – თეთრი მშრალი. შებოლილი ხორცეული – ვარდისფერი ან სუსტი წითელი. კერძები ბრინჯით – თეთრი მშრალი, სუსტი წითელი ან ვარდისფერი. ნანადირევი – ძველი წითელი კეთილშობილური. ბოსტნეულის კერძები – მშრალი ან თეთრი მუსკატის.

ახალგაზრდობის ელექსირი

  • marinola
  • სექტემბერი 7, 2012
ეს რეცეპტი შესანიშნავად კურნავს ქოშინს, აახალგაზრდავებს, წმენდს სისხლს, განსაკუთრებით სასარგებლოა მისი გამოყენება მსუქანი, ხნიერი ადამიანებისათვის. 400 გრ. ნიორი დანაყეთ, გამოწურეთ წვენი 4 ლიმონიდან, ჩაასხით ფართოყელიან ქილაში წვენი და დანაყილი ნიორი, აურიეთ დაახურეთ ქილას მსუბუქი ქსოვილის ნაჭერი და გააჩერეთ 24 დღე ბნელ ადგილას. ხმარებისას შეანჯღრიეთ, მიიღეთ დღეში ძილის წინ 1 ჩაის კოვზი ამ ნარევისა ნახევარ ჭიქა […]

რა სარგებლობა მოაქვს ცრემლს

  • marinola
  • სექტემბერი 2, 2012
  ხანგრძლივი სიცოცხლის ერთ-ერთი გარანტი თურმე ცრემლი და ქავილი ყოფილა. საქმე ის გახლავთ, რომ ცრემლთან ერთად  ორგანიზმიდან უამრავი ტოქსიკური ნივთიერება გამოდის, რომელიც ჩვენს ორგანიზმში ფიზიკური და ფსიქიკური დატვირთვის შედეგად ილექება. ისიც აღმოჩნდა, რომ მოქავება, რომელიც საზოგადოებაში მიუღებელია, სასარგებლოა გუნება-განწყობილების გასაუმჯობესებლად. ამ დროს გამოიყოფა სიხარულის ჰორმონი ენდორფინი. მეცნიერებმა გამოავლინეს, რომ ცოლ-ქმრისთვის სასარგებლოა ცალ-ცალკე ძილი. ადამიანი ძილში […]

როგორ ვუშველოთ მზის დაკვრას

  • marinola
  • აგვისტო 15, 2012
თუ თავი ძალიან გტკივათ, თავბრუ გეხვევათ, გული ამოვარდნას აპირებს, გულისრევის შეგრძნება გაქვთ ან გერევათ, მოთენთილი ხართ და გეძინებათ – ეს მზის დარტყმის ნიშანია.

როგორ შევაჩეროთ ხველა

  • marinola
  • აგვისტო 15, 2012
გაციების, ხველების მშრალი და სველი და გულმკერდის არეში ტკივილის დროს ჭამეთ ისპანახი. ფილტვებში ნახველის დაგროვებისას – რეკომენდებულია ჰალვა, მჟავე ბროწეულის წვენით.
გვერდი 3; 6-დან«12345 » ...ბოლო »