როგორ მოვიხმაროთ მარილი? მარილი-სნელებელიც და წამალიც

  • tatatatusi
  • დეკემბერი 8, 2013
თანამედროვე მედიცინამ მეცნიერულად დაასაბუთა, რომ მარილი არა მარტო საჭმელს აგემრიელებს, არამედ დიდი მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისათვის. მისი შემადგენელი ნაწილები ნატრიუმი (40%-მდე) და ქლორიდი (60%-მდე) არეგულირებენ ორგანიზმში წყლისა და მარილის ცვლას. ქლორის იონები ხელს უწყობს კუჭში მარილმჟავას წარმოქმნას, ნატრიუმის იონეიბი კი უზრუნველყოფს უჯრედებში უნივერსალური ,,სათბობის”-გულკოზის დროულად მიტანას.

როგორ დავძლიოთ უძილობა?

  • tatatatusi
  • დეკემბერი 7, 2013
ჯერ მხოლოდ დილის 10 საათია, თქვენ კი ფეხზე ძლივს დგახართ, თუმცა უკვე რამდენიმე ფინჯანი ყავის დალევა მოასწარით, საინტერესოა ღამე როგორ გატარეთ… ალბათ, თვალებ დაჭყეტილი იწექით და მოუსვენრად წრიალებდით. სხვათაშორის ინკვიზიტორები ყველაზე საშინელ წამებათ უძილობას მიიჩნევდნენ… ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ფაქტია.

როგორ მოვუაროთ ზამთარში ტუჩებსა და თმას?

  • tatatatusi
  • დეკემბერი 7, 2013
ზამთრის ყინვა არამარტო სახის კანს, არამედ ტუჩებზეც ტოვებს კვალს, ამიტომ აუცილებელია მათი მოვლა. პირველი და უმთავრესი პრობა – სახლიდან გასვლის წინ, წაისვით კრემი ან ვაზელინი, რომელიც ტუჩებს დასკდომისგან დაიცავს. ამის შემდეგ შეგიძლიათ წაისვათ ტუჩისაცხი, კარგი იქნება თუ ცხიმიანს შეარჩევთ. ტუჩები სახის ერთ-ერთი ყველაზე მეტყველი ნაწილია, ხავერდოვანი ბაგეები ნებისმიერი ქალბატონის ღიმილს განუმეორებელ მომხიბვლელობსა და იდუმალებას მატებს.

როგორ შევარჩიოთ საშხაპო კაბინა?

  • Creed
  • დეკემბერი 7, 2013
დღესდღეისობით უმრავლესობა ადგილის ეკონომის გამო უპირატესობას ანიჭებს საშხაპო კაბინას ვიდრე აბაზანას. დარჩენილ თავისუფალ ადგილს კი უთმობენ სარეცხ მანქანას. თუ როგორ ავარჩიოთ ბაზარზე არსებული უამრავი კაბინებიდან შესაფერისი, ამისათვის წავიკითხოთ შემდგომი ინსტრუქცია.

როგორ შევხვდეთ ახალ 2014 წელს ?

  • ninimate
  • დეკემბერი 6, 2013
დადგა დეკემბერი და უკვე იგრძნობა წინა საახალწლო განწყობა. ყველა ცდილობს გამორჩეულად კარგად და დადებითი განწყობით შეეგებოს ახალ წელს, ასევე ბევრი აქცევს ყურადღებას ჰოროსკოპის რა ნიშნის წელი დგება და რა იქნება კარგი ამ წელს. ყველა ალაგებს და ასუფთავებს სახლს, რათა სისუფთავე და წესრიგი დაებედოს მთელი წლის განმავლობაში. არის ასეთი შეხედულებაც, რომ ახალ წელს მოწესრიგებული სანტექნიკით შეხვდნენ, […]

როგორ შევინარჩუნოდ ჯანმრთელობა და მოხდენილი სხეული?

  • tatatatusi
  • დეკემბერი 6, 2013
მუდამ ჯანმრთელობაზე, კალორიებსა და ფიგურაზე ფიქრობთ. საუზმეზე-ხილს, სადილზე-სალათს, ვახშამზე ორთქლზე მოხრშულ ბოსტნეულს შეექცევით? ფქვილისა და ტკბილეულის ნაწარმზე საერთოდ უარს ამბობთ და კვირაში სულ მცირე 3-ჯერ სპორტით ხართ დაკავებული? თეორიულად მშვენივრად უნდა გამოიყურებოდეთ, მაგრამ სინამდვლეში, მალე იღლებით და უბრალოდ, ძალა არ გყოფნით.

როგორ გავხდეთ წყლის საშუალებით?

  • tatatatusi
  • დეკემბერი 3, 2013
წყალი ძალიან სასრგებლო და აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისათვის, სასურველია ადამიანმა დღეში 2 ლიტრამდე წყალი მიიღს. ნუ შეგეშინდებთ გადაჭარბებული წყლის დოზის რადგან, ორგნიზმი თვითონ გრძნობს ზედმეტს და თავისთავად გამოდევნის ორგანიზმიდან, მაგრამ სასურველია წყალი მივღოთ რაციონალურად და არა ერთბაშად.

როგორ გავუმკლავდეთ წინასაახალწლო სტრესს?

  • tatatatusi
  • დეკემბერი 3, 2013
სადღესასწაულო დღეების მოახლოვებასთან ერთად ჩვენი ცხოვრების ტემპიც იცვლება- დავრბივართ მაღაზიებში, ვიძენთ საჩუქრებსა თუ პროდუქტებს და ამ ორომტრიალში საკუთარ თავზე ზრუნვა გვავიწყდება.

როგორ გავზარდოთ ოთახი ვიზუალურად?

  • tatatatusi
  • დეკემბერი 2, 2013
თუ ბინაში თავს ვიწროდ გრძნობთ და შეზღუდული სივრცე გრთგუნავთ, გამოიყენეთ რამოდენიმე მარტივი ხერხი, რომელიც ოთახს ვიზუალურად გაზრდის. გამოიყენეთ დიდი სარკეები, სასურველია ადამიანის სიმაგლის. სარკე სულ მცირე ორ კედელზე მაინც უნდა დაკიდოთ. მათში არეკლილი სინათლე ვიწრო ოთახის საზღვრებს გააფართოვებს.

როგორ უნდა მივიღოთ ორთქლის აბაზანა და რა უნდა ვიცოდეთ მის შესახებ?

  • tatatatusi
  • დეკემბერი 2, 2013
ორთქლის აბაზანა კოსმეტიკური კაბინეტის ერთ-ერთი ძირითადი პროცედურაა. იგი სასარგებლოა, როგორც ცხიმიანი, ისე გაუხეშებული და ფორებიანი კანისათვის. პირველი ორთქლის აბაზანის შემდეგ, კანის შემდგომ დამუშავებას-წმენდას, მასაჟს, ნიღბის დადებას-იოლად ემორჩილება.

როგორ შევიქმნათ ლიმონით კარგი განწყობა?

  • tatatatusi
  • ნოემბერი 30, 2013
კარგი განწყობა და ხალისი ბედნიერებისკენ მიმავალი გზაა. იმისათვის, რომ დეპრესიები და სტრესები თავიდან ავიცილოთ, სპეციალისტები გვირჩევენ: შეამცირეთ ყავისა და სპირტიანი სასმელების მოხმარება. მათი დიდი რაოდენობით მიღება განწყობაზე ცუდად აისახება.

როგორ შევინარჩუნოთ რომანტიკული ურთიერთობა

  • tatatatusi
  • ნოემბერი 28, 2013
ურთიერთობის დაწყებისას, ჩვენ მუდამ გვახარებს და გვახალისებს, ახალი რომანტიკული თავგადასავლები, თუმცაღა გარკვეული დროის შემდეგ თითქოს ეს ყველაფერი ქრება და მხოლოდ მოგონებები გვრჩება. ამიტომ, მუდამ უნდა ვეცადოთ, რომ შევინარჩუნოთ და გავახანგრძლივოთ რომანტიკული ურთიერთობა.

როგორ მოვუაროთ სახის კანს ზამთარში ?

  • ninimate
  • ნოემბერი 25, 2013
მოდის ზამთარი. სიცივეში კი სახის კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება, რადგან ამ პერიოდში კანი მუდმივ სტრესშია. ქარი, წვიმა, თოვლი, მზე, სიცივე, შემდეგ სითბოში შესვლა და მრავალი ფაქტორი უარყოფითად მოქმედებს, რაც იწვევს მდგომარეობის გაუარესებას და ყოველივე ამის თავიდან ასაცილებლად უნდა ისწავლოთ, როგორ იზრუნოთ სათანადოდ სახის კანზე.

რომელი ფრაზები აიძულებს მყიდველს პროდუქციის შეძენას ?

  • ninimate
  • ნოემბერი 20, 2013
ნებისმიერი პროდუქციის მფლობელი, რომელსაც სურს იყოს წარმატებული ყველაფერს გააკეთებს იმისთვის, რომ მომხმარებელს თუნდაც სურვილის არქონის შემთხვევაში მაინც შეაძენინოს პროდუქცია და მიიღოს სარგებელი. არსებობს ასეთი გამოთქმა “ვინც გაფრთხილებულია – ის შეაიარაღებულია” ამიტომ გადვხედოთ რა მეთოდებით მუშაობენ მომხმარებელზე.

როგორ მოვამზადოთ სალათი “ნეპტუნი”?

  • Creed
  • ნოემბერი 15, 2013
ზღვის პროდუქტებისგან დამზადებულიძალიან გემრიელი და სასიამოვნო სალათი. ცუდ დღესაც უდავოდ მოგიყვანთ კარგ განწყობაზე. მზადდება ადვილად, სასურველია მიირთვათ ერთ ბოკალ ცივ თეთრ ღვინოსთან ერთად.

როგორ შევისწავლოთ უცხო ენა ინტერნეტით ?

  • ninimate
  • ნოემბერი 15, 2013
უცხო ენის სწავლა, ყველასთვის სასურველი და საჭიროა. ამიტომ ეძებენ სხვადასხვა მეთოდს მის შესასწავლად. თუმცა ზოგ შემთხვევაში სურვილი დიდია, მაგრამ არ არის საკმარისი დრო და ფინანსები კურსებზე ან მასწავლებელთან მისასვლელად.
გვერდი 20; 32-დან« პირველი...10«1819202122 » 30...ბოლო »