• Homepage
  • >
  • ჯანმრთელობა

როგორ გადავაგდოთ სიგარეტი სამუდამოდ 6 კვირაში

  • article
  • May 8, 2013
სიგარეტი ზოგადად დიდი პრობლემა ქართული საზოგადოებისათვის, რაც უფრო განუვითარებელია ერი მით უფრო მძლავრია მსგავს მავნე ჩვევებთან ბრძოლა, შესაბამისად საქართველოში ძალიან რთულია ამ მავნე ჩვევაზე დამოკიდებულ ადამიანთა შემცირება, ზოგი სიგარეტით ვითომ ნერვებს იწყნარებს, ზოგს ეს მაღალი კლასის შემადგენელი ნაწილი ჰგონია, ზოგიც უსაქმურობის ჟამს, რომ არ იცის რა აკეთოს ასე ვთქვათ საქმდება სიგარეტის მოწევით, ხოლო ზოგიც პირიქით […]

როგორ მოვატყუოთ მადა

  • article
  • May 5, 2013
ყველას გვიყვარს ჭამა, ხანდახან თვალებით გვინდა ყველაფერი შევჭამოთ… როგორ ვქნათ ისე რომ ჭამის შემდეგ არ შეგვზიზღდეს საკუთარი თავი ღორობის გამო. არის რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი მადის შესამცირებლად.

როგორ განვიკურნოთ პირიდან ამომავალი უსიამოვნო სუნისგან?

  • article
  • March 28, 2013
ადამიანთა უმრავლესობას უკვირს ის, რომ პირში არასასიამოვნო სუნი გამოწვეული შეიძლება იყოს არა პირიდან, არამედ მუცლიდან. რა დამოკიდებულება აქვს ამ ორს ერთმანეთთან და როგორ შეიძლება განკურნება?

როგორ მოვუაროთ ხელებს?

  • article
  • March 9, 2013
ყოველდღიურად ჩვენ ვიყენებთ ხელებს სხვადასხვა ნივთებთან ურთიერთობისას, ეს შეიძლება იყოს უბრალო ქაღალდი, რული და კიდევ უამრავი რამ, მითუმეტეს თუ ვმუშაობთ ოფისში ან კომპიტერთან, ჩვენი ხელები ნელ-ნელა უხეშდება და მაგრდება, ამიტომ ეხლა გაგაცნობთ რამდენიმე ხერხს თუ როგორ დავირბილოთ ხელები და შევინარჩუნოთ ეს სირბილე და სინაზე…

სწორი კვება და ვარჯიში ფორმაში ყოფნისთვის

  • lasha117
  • November 17, 2012
ადამიანები ორ კატეგორიად იყოფიან. ერთი ნაწილის ცხოვრება საკმაოდ მშვიდია, ხოლო მეორე ნაწილის კი დაძაბული. ძირითადად დაძაბული ცხოვრების მქონე ადამიანები დიდ დროს ატარებენ სამსახურში. ანუ გამოდის, რომ დაძაბული ცხოვრება კარიერისტ ადამიანებს აქვთ.

ღრძილების მოვლის ბუნებრივი საშუალებები

  • R2
  • November 11, 2012
ღრძილების ტკივილი ბევრმა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს, ეს შეიძლება იყოს სიგარეტის მოწევაზე თავის დანებება ან სხვა ნებისმიერი. ამ სტატიაში თქვენ გაეცნობით ღრძილების მოვლის ბუნებრივი საშუალების სხვადასხვა მეთოდებს, რომელიც პრაქტიკაში უკვე გამოცდილია.

როგორ გავხდეთ ტანწერწეტა

  • marinola
  • September 16, 2012
დიეტა არ არის საკმარისი იმისათვის რომ ტანწერწეტა გახდეთ. მთავარია არა ნაკლები ჭამა, არამედ მოძრაობა-სირბილი, ცურვა, ვარჯიში. გთავაზობთ ჰოლივუდის ვარსკვლავებისა და მსოფლიოს წამყვანი მოდელების რამდენიმე რჩევას გახდომასთან დაკავშირებით: აუცილებლად ირბინეთ დილა-საღამოს, სჯობს ირბინოთ ნელი ტემპით, მაგრამ დიდხანს – სულ ცოტა 40 წუთით მაინც.

როგორ გამოვიყენოთ ქათმის კვერცხის ნაჭუჭი

  • marinola
  • September 13, 2012
ქათმის კვერცხის ნაჭუჭის – სკორპულას გამოყენების მეცნიერული დასაბუთება: ქათმის კვერცხის ნაჭუჭის შემადგენლობა საოცრად ემთხვევა ადამიანის ძვლების, კბილების შემადგენლობას, გარდა ამისა ის ასტიმულირებს ძვლის ტვინის სისხლწარმომშობ ფუნქციას, რასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს დაბალი ჰემოგლობინის დროს. ნაჭუჭი შედგება 90%-იანი კალციუმის კარბონატისაგან . შეიცავს ორგანიზმისათვის საჭირო ყველა მიკროელემენტებს, მათ შორის სპილენძს, ფტორს, რკინას, ფოსფორს და სხვა სულ 27 მიკროელემენტს.

რატომ არის კარგი დიდი ცხვირი

  • marinola
  • September 12, 2012
ადამიანები, რომელთაც დიდი ზომის ცხვირი აქვთ, სხვადასხვა ვირუსული ინფექციისაგან ყველაზე მეტად არიან დაცული. მეცნიერები დარწმუნებული არიან, რომ სახის გამოწეული ნაწილი ადამიანს გრიპისა და გაციების ვირუსისგან იცავს. რაც უფრო დიდია ცხვირი, მით დიდია ბუნებრივი ბარიერი, რომელიც ჰაერწვეთოვანი გზით გადამტანი მტვრისა და ბაქტერიების ნაწილაკებს აჩერებს.

რომელ თითზე გავიკეთოთ ბეჭედი

  • marinola
  • September 12, 2012
ყველამ არ იცის რომელ თითზე რომელი ბეჭედი უნდა გაიკეთოს. არსებობს მეცნიერება, რომელიც ამტკიცებს, რომ ამ საკითხს სერიოზულად უნდა მივუდგეთ. ცერი დაკავშირებულია თავთან, კისერთან და ხერხემალთან, ამ თითზე გაიკეთებთ ალმასით შემკულ ვერცხლის ან თეთრი ოქროს ბეჭედს.

როგორ ვიმკურნალოთ ხორცით

  • marinola
  • September 11, 2012
ცოტა ვინმემ თუ იცის, რომ სხვადასხვა პირუტყვის ხორცი სამკურნალოდ გამოდგება, თუკი გვეცოდინება როგორ გავანეიტრალოთ მისი მავნე თვისებები. თხის ხორცი. ძალზე სასარგებლოა ზაფხულობით, მწვავე ციების დროს თხის ხორცი ზეითუნის ზეთითა და ხახვით შეწვით  და თალგამთან ერთად მიირთვით.

როგორ უნდა მოვიქცეთ თუ სიგარეტს თავს ვერ ვანებებთ

  • marinola
  • September 11, 2012
როგორ მოიქცნენ ისინი, ვისაც არ ყოფნით ნებისყოფა სიგარეტის ,,გადასაგდებად“? მათ მხოლოდ ერთი რამ რჩებათ – შეეცადონ, რომ სიგარეტის წევის მავნე შედეგები მინიმუმამდე იქნას დაყვანილი.

როგორ მოვიქცეთ თუ ძაღლმა გვიკბინა

  • marinola
  • September 9, 2012
თუ ძაღლი გიკბენთ მაშინვე ექიმს მიმართეთ, რადგან შეიძლება ნაკბენი სასიკვდილო აღმოჩნდეს. ავიცენას განმარტებით, ცოფიანი ძაღლის ნაკბენს ამგვარად განასხვავებენ: პურის ნაჭერი დაასველეთ ჭრილობიდან გამოჟონილი სითხით და სხვა ძაღლებს გადაუგდეთ. თუ ისინი პირს არ დააკარებენ, ძაღლი ცოფიანი ყოფილა.

როგორ გავიგოთ რა გვაწუხებს

  • marinola
  • September 9, 2012
ტკივილი მკერდის არეში – საეჭვოა, რომ მოიძებნოს ადამიანი, რომელსაც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ უგვრძვნია ტკივილები, წვა, სიმძიმე, ჩხვლეტა და დაჭიმულობა გულმკერდის არეში. ამ არაჯანსაღ შეგრძნებებს ბევრი მიზეზი შიეძლება ჰქონდეს – ყველაზე უსაფრთხო საშიში ავადმყოფობის მრისხანე სიმპტომამდე. როგორ გავარკვიოთ ისინი? აი, ის სიმპტომები, რომლებიც დაგეხმარებათ ყველაზე გავრცელებული დაავადების სტენოკარდიის ამოცნობაში:     სიმძიმის გრძნობა; წვის გრძნობა; […]

რა უნდა გავითვალისწინოთ დიეტის დროს

  • marinola
  • September 8, 2012
უარი თქვით ღორის ხორციან კერძებზე და არ დაგავიწყდეთ, რომ კალორიების დიდ რაოდენობას შეიცავს. ხორცეულიდან უპირატესობა მიანიჭეთ მოხარშულ ქათმის, ინდაურის, (თეთრ ხორცს) ძროხის მჭლე ხორცს. ბარკლის ხორცი მაღალკალორიულია. შემწვარი ხორცის მირთმევისას მას გარეთა დაბრაწული კანი შემოაცალეთ, რადგან მასშია შეწოვილი მთელი ცხიმი. ასევე მოიქეცით თევზის ჭამისას. სალათა დაბალკალორიული მაიონეზით შეაზავეთ. ცხელი სადილი დამატებითი ცხიმის გარეშე მოამზადეთ. ქათამი […]

როგორ მოვამზადოთ ქაცვის ზეთი

  • marinola
  • September 8, 2012
ქაცვი გარეცხეთ და გაატარეთ საკეპ მანქანაში ორჯერ. ჩაყარეთ სამკილოიან ქილაში. ქილა არ გაავსოთ. მეორე-მეხუთე დღეს მოიყენებს ზეთს. რაც უფო მეტ ხანს დადგამთ მზეზე, მით უფრო მეტ ზეთს გამოუშვებს. ეს მასა გაწურეთ დოლბანდში, ჩაასხით ბოთლებში და მაცივარში შეინახეთ. მიღების წესი: მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი სამჯერ დღეში, ჭამამდე 15 წუთით ადრე. ქაცვის ზეთი იხმარება ეროზიის საწინააღმდეგოდ ტამპონების […]
Page 11 of 15« First...«910111213 » ...Last »