როგორ გავიკეთოთ ანტიცელულიტური მასაჟი სახლში ?

  • ninimate
  • ოქტომბერი 16, 2013
ყველა ქალისთვის არასასურველი სიტყვა ცელულიტი… ყველა ფიქრობს, როგორ აარიდოს თავი ან მოიცილოს ცელულიტი. არის მოსაზრება, რომ ცელულიტი აქვთ მხოლოდ მსუქნებს. ეს კი ასე არაა ხშირია ნორმალური წონის ქალებშიც და თქვენ წარმოიდგინეთ საკმაოდ ახალგაზრდა ასაკშიც კი გვხვდბა.

როგორ შევინარჩუნოთ მკერდის სილამაზე?

  • ninimate
  • ოქტომბერი 8, 2013
ლამაზი მკერდი ძალიან დიდი უპირატესობაა ქალისთვის. მკვრივი და ელასტიური კანი მკერდზე, უპირობო ნიშანია სილამაზის და მომხიბვლელობის. არსებობს რამდენიმე მეთოდი რაც მკერდს მომხიბვლელობას შემატებს და შეუნარჩუნებს.

როგორ გავიკეთოთ სახეზე იაპონური მასაჟი

  • ninimate
  • მაისი 19, 2013
ტრადიციული იაპონური მასაჟის ტექნიკას შიაცუ ეწოდება, რომელიც გამოჯანმრთელების საუკეთესო მეთოდია. ესაა თერაპია თითების დაწოლით, ადამიანს ანიჭებს სასიცოცხლო ძალებს და ახდენს მის სტიმულაციას. ამ შემთხვევაში გთავაზობთ სახის მასაჟს, რომელიც ათი წლით ახალგაზრდა და მიმზიდველს გახდის თქვენს კანს.

როგორ შევინარჩუნოთ სილამაზე

  • marinola
  • სექტემბერი 3, 2012
სწორი კვება. ბავშვობიდანვე სწორად ბალანსირებული კვება ჯანმრთელობის საწინდარია. სწრაფი კვება (ფასტ ფუდები) და ტკბილი გაზიანი სასმელები მენიუდან უნდა ამოიღოთ. იკვებეთ ხშირ–ხშირად მცირე ულუფებით. არ დაიბინძუროთ ორგანიზმი ტოქსინებით და წიდებით. საგრძნობლად შეამცირეთ საკვებში შაქარი და მარილი. ასაკოვან ადამიანებში შაქარი იწვევს კოლაგენის ნეგატიურ ცვლას, რაც აჩენს ნაოჭებს. გარდა ამისა ნაკლებად მიირთვით ცხიმიანი და შემწვარი საკვები. ასეთი საკვების […]
გვერდი 2; 2-დან«12